抜け毛の季節、秋!|豊島区大塚駅にある美容室 Repro (リプロ) くせ毛お悩み解決サロン
2017.10.15
美容のブログ
|豊島区大塚駅にある美容室 Repro (リプロ) くせ毛お悩み解決サロン
こんにちは!
Reproのあかりです(*^▽^*)
もうずいぶん秋になりましたね~!
気温もいいですし、秋服も可愛いし、
秋ってめっちゃいい季節ですよね(*'ω'*)
それに食欲の秋ですよね!
個人的にその言葉好きです(*^^)v(笑)
その言葉のおかげで許されることも
ありますもんね!!!(笑)
そんな大好きな秋
なんですが、、、、、!
最近抜け毛が気になるって方
いらっしゃいませんか???
そうなんです、
秋は抜け毛の季節と言われているくらい
抜けやすい季節なんです( ;∀;)
そこで!その原因と改善方法を
徹底解説!いたします☆☆
まずは原因ですね(´ω`)
簡単に言うと、夏のあとにくる季節が
秋だった、ということですね。
夏って熱いし紫外線も強いし
アイスとか冷たいものばっかり食べて
食生活が乱れちゃったり
エアコンかけまくっちゃったり、、
意外とこれが頭皮や髪の毛に
よくないんですよね、、!
そういった夏にたまったダメージが
秋に来ちゃうんですね!!
もちろん犬や猫と同じで、
生え変わる時期ということもあります( ˘ω˘ )
さてそれをどう対策をするか、、、
いくつか方法をしぼりだしてみました!
・紫外線対策
・生活習慣、食習慣を整える
・適度な運動をする
・シャンプーはしっかりとする
(できたら毎日湯船につかる)
紫外線対策としては、
しっかり帽子や日傘を使ってあげるのが
一番ですが、、、
今は髪のUVカット用のトリートメント
などもたくさん出てるので、
それをつけてお出かけするのもおすすめです☆
髪の毛に何もつけずに外に出るのは
あまりおすすめできないです!
裸足で外に出るのと同じ感覚ですかね(^-^;
正しい生活習慣にするのも大切です☆
食べ物は髪の毛にも影響してくるんです!
髪は主にたんぱく質で構成されているので、
牛肉、卵、牛乳、大豆などを
積極的にとることをおすすめします!
睡眠時間をしっかりとって
いい食生活にするだけで、髪の毛にも
いい影響を与えますし、
ダイエット効果も絶対ありますよねっ!
あとは運動したり、
お風呂につかったりすることにより
体だけでなく頭皮の血行もよくするので、
髪によい影響を与えます!!
あれ、これもまたダイエット効果ありますね?!
私も頑張らねば( `ー´)ノ
そんなこんなで
まずは髪の毛の原点から綺麗にしてあげましょう☆
それからプラスで、
美容室でトリートメントなどのケアを
してあげるのがもう最高ですねっ!!
皆さんの髪の毛を綺麗にする
お手伝い、是非させてくださいっ☆
Repro アシスタント
あかり